Төмөн гемоглобин - төмөн гемоглобиндин себептери жана симптомдору

Мазмуну:

Төмөн гемоглобин - төмөн гемоглобиндин себептери жана симптомдору
Төмөн гемоглобин - төмөн гемоглобиндин себептери жана симптомдору
Anonim

Төмөн гемоглобиндин себептери жана симптомдору

Эмне үчүн адамдарда гемоглобиндин деңгээли төмөн? Эмне үчүн фармацевтикалык препараттар дайыма эле жардам бербейт, ал тургай кээде зыяндуу жана андан кантип сактануу керек? Үй шартында гемоглобинди кантип оңой көтөрсө болот? Мунун баарын ушул макаладан билесиз.

Төмөн гемоглобиндин белгилери

Гемоглобиндин азайышын адам кантип байкаса болот? Биринчиден, бул астеникалык симптомдордун болушу: пациент жалпы алсыздыкты сезет, тез чарчайт, уйкусу келип, баш айлануу, баш оору, жүрөктүн кагышы жана кан басымы (төмөн) болушу мүмкүн. Оор учурларда бейтаптар эсин жоготуп коюшу мүмкүн.

Гемоглобиндин азайышы организмде темирдин жетишсиздигинин кесепети болгондо, дистрофиялык белгилер байкалат: тери кургап, ооздун бурчтарында жаракалар пайда болот, тырмактар жана чачтар морт болуп, түшөт, жана жай өсөт. Жыт жана даам сезүү начарлашы мүмкүн.

Көбүнчө гемоглобиндин төмөн болушу оорунун белгиси. Эң кеңири тарагандары:

төмөн гемоглобиндин белгилери
төмөн гемоглобиндин белгилери
  • өнөкөт темир жетишсиздик анемиясы;
  • кан жоготуу;
  • ашказандын былжыр челинин ичкериши (өнөкөт атрофиялык гастрит);
  • ичегинин сезгенүү оорусу, дисбактериоз (өнөкөт энтерит);
  • операциядан кийин темир жетишсиздик анемиясы;
  • аутоиммундук оорулар (лупус, гломерулонефрит, ревматоиддик артрит);
  • узак мөөнөттүү жугуштуу оорулар (гепатит, гастроэнтероколит, кургак учук, пневмония, бөйрөктүн сезгениши ж.б.);
  • кандын зыяндуу патологиялары;
  • зарыккан шишик жаралары, айрыкча ашказан-ичеги трактынын.

Гемоглобинди аныктоо

Гемоглобин темир менен белоктун татаал кошулмасы. Ал эритроциттерде – кызыл кан клеткаларында болот. Гемоглобин организм үчүн эң маанилүү функцияны аткарат - кычкылтек молекулаларын бардык органдарга жана ткандарга өткөрүп берүү. Ал өпкөдөгү кычкылтекти кармап, андан ары кычкылданууну ишке ашырып, аны бардык керектүү структураларга өткөрүп берет. Кычкылтек организмге жашоону камсыз кылуу, энергияны алуу жана алмашуу жана калыбына келтирүү реакцияларын жүргүзүү үчүн зарыл.

Гемоглобинди өндүрүү үчүн курамында темир бар тамактарды жеш керек. Ошондой эле темирдин адатта ичке ичегиде сиңиши маанилүү. Тамак-аштагы В витаминдеринин, өзгөчө В12 витамининин жана фолий кислотасынын мазмуну өтө маанилүү. Ошондой эле канда патологиялык өзгөрүүлөр болбошу керек, б.а. пайда болгон же тукум куума кан оорулары.

Нормалдуу түрдө эркектердин канындагы гемоглобиндин көлөмү 130-160 г/л, аялдарда 120-147 г/л. Кош бойлуу аялдарда нормалдуу гемоглобиндин төмөнкү чеги 110 г/л чейин төмөндөйт.

Гемоглобин канча болушу керек?

Канча болушу керек
Канча болушу керек

Гемоглобиндин нормасы үчүн адамдын жашы, жынысы жана башка өзгөчөлүктөрү боюнча айырмаланган баалуулуктар алынат.

Гемоглобин литрге грамм (г/л) менен эсептелет. Бойго жеткен эркекте 130-170 г/л норма болсо, аялдарда 120-155 г/л болот. Бул айырмачылык эркектерде эритроциттердин пайда болушуна түрткү берүүчү андрогендердин (спецификалык стероиддик гормондордун тобу) көбүрөөк топтолушу менен шартталган. Кош бойлуу аялдар үчүн гемоглобиндин нормалдуу чеги 110-140 г/л чейин төмөндөйт, анткени организм темирди активдүү колдоно баштайт.

18 жашка чейинки адамдарда гемоглобиндин нормасы жашы менен чектелет жана жынысына көз каранды эмес. Жашоонун алгачкы эки жумасында гемоглобин нормалдуу 135-195 г/л деп эсептелет, андан кийин бул көрсөткүч 125-165 г/л чейин төмөндөйт, ал эми бир жылга 110-130 г/л жетет. Андан кийин гемоглобиндин деңгээли акырындык менен жылына болжол менен 1-3 г/л көбөйөт (төмөнкү жана жогорку чектерде). Мисалы, мектеп жашында (6-7 жашта) 115-135 г/л, 13-14 жашта 120-145 г/лге жетет.

Кан анализи гемоглобиндин концентрациясынын четтөөсүн зат алмашуунун бузулушунда жана ар кандай ооруларда гана эмес, башка себептерден да көрсөтө алат. Бул күнү же майлуу, куурулган, спирт ичимдиктерин, ашыкча психикалык же физикалык күч колдонуу, кээ бир дары-дармектерди кабыл алуу, талдоо алдында тамеки чегүү алдында колдонуу.

Көптөгөн адамдардын гемоглобини төмөн, ал 90% учурларда темир жетишсиздик анемиясына байланыштуу. Бул синдром дүйнө калкынын болжол менен 30%, өзгөчө балдар жана аялдар үчүн мүнөздүү.

Төмөн гемоглобин эмне үчүн коркунучтуу?

Темир жетишсиздик анемиясынан улам гемоглобиндин азайышы менен көптөгөн симптомдор пайда болушу мүмкүн. Бул алсыздык, алсыздык, ишинин төмөндөшү, баш айлануу. Көбүнчө дем кысылып, жүрөктүн кагышы көбөйүп, даамы жана жыты бузулат, ооздо кургактык пайда болуп, тил кычырай баштайт.

Аз кандуулуктун сырткы белгилеринин ичинен чачтын кургашы жана суюлушу, теринин жана эриндин кубарып, кабыгынын кубарып, тырмактардын морттугун жана жылтылдыгын жоготушун байкоого болот. Аялдарда жыныстык (тышкы) органдардын күйүп же кычышуусу мүмкүн. Гемоглобиндин кескин төмөндөшү менен эс-учун жоготуп, баш айлануу башталат, дайыма баш оору, тез чарчоо, көңүл буруу бузулат. Көбүнчө булчуңдардын релаксациясы байкалат, ал кээде заараны кармай албай калат.

Эгер гемоглобин нормадан төмөн болсо, анда иммундук системанын иштешинде бузулуулар бар. Бул элементардык суук болсо да, ар кандай оорунун татаалдашына алып келиши мүмкүн.

Төмөн гемоглобин - көпчүлүк кош бойлуу аялдар үчүн кеңири таралган көрүнүш. Нормадан катуу четтөө аялдын өзүнүн да, ал көтөрүп жүргөн баланын да ден соолугуна таасирин тийгизет. Аялдарда жатындын гипотензиясы, плацентанын туура эмес жайгашуусу, гипоксия, түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн кечигүү же токтоп калуусу сыяктуу кыйынчылыктар болот. Төрөлгөн баланын салмагы аз, начар өнүккөн, дем алуу жана нерв системаларынын бузулушу, психикалык жана физикалык өнүгүүсүнүн кийинки четтөөлөрү, булчуңдардын жана органдардын атрофиясы болушу мүмкүн.

Аз кандуулукта гемоглобин бир аз азайып кетсе, анда витаминдерди ичип, диетаны өзгөртүү менен маселени чечсе болот. Анын курамында эт жана ички азыктар, балык, анар, гречка, алма жана жаңы сыгылган ширелер болушу керек. Баса, вегетарианчылардын гемоглобининин аз болушу диетада эттин жана ички азыктардын жоктугунан улам болот. Нормадан олуттуу четтөөлөр медициналык деңгээлде чечилген.

Көп учурда гемоглобиндин азайышы организмде оорунун же башка бузулуунун бар экенин көрсөтүп турат. Бул инфекция, тукум куучулук патологиясы, гемоглобин синтезинин бузулушу болушу мүмкүн, гемоглобин кан жоготуудан улам төмөндөшү мүмкүн жана ачык эле эмес, ошондой эле жашыруун, мисалы, ашказандын же ичегилердин кээ бир оорулары, жатын миомалары, энелик бездердин кисталары..

Кандай болгон күндө да гемоглобин нормадан азайганда диетаны өзгөртүү керек, ал эми чоң четтөө менен адиске - гематологго кайрылуу керек.

Темирди сиңирүү, бул эмне?

төмөн гемоглобин
төмөн гемоглобин

Эмне үчүн темирди оозго алуу көп учурда натыйжа бербейт?

Организмдеги темирди толуктоого багытталган дарылардын көбү темир темир түрүндө. Тилекке каршы, бул түрү абдан сиңимдүү болуп саналат жана бул көйгөй менен жардам караганда ашказандын ич катуу жана оордук алып келиши мүмкүн. Организм темирди гана өзүнө сиңирет, бирок мындай дарыны табуу алда канча кыйын.

Темирди аз сиңирүүнүн экинчи себеби казеинде жатат. Бардык сүт азыктары өзгөчө протеинди камтыйт - казеин. Ал темир менен жабышып, анын сиңишине жол бербейт жана жөн гана денеден чыгарылат. Ошондуктан, дагы бир маанилүү шарт - бардык сүт азыктары (сүт, быштак, каймак, йогурт, каймак, ачытылган бышырылган сүт, анын ичинде кычкыл сүт азыктары) диетадан алынып салынышы керек, жок дегенде 5 сааттын ичинде кабыл алынганга чейин жана кабыл алынгандан кийин керектелбейт. темир (эгер фармацевтика жөнүндө сөз болсо).

Үчүнчүдөн, ашказандын кычкылдыгы аз болсо, анда темир азыраак сиңет. Ал канчалык төмөн болсо, эффект ошончолук начар болот!

Дагы бир маанилүү нерсе бар: эгерде сизде темирдин көлөмү өтө азайып кетсе, анда биринчи кезекте ал боордо чогулат, андан кийин гана канда пайда болот, андыктан аны 1-2ден баштап ичүү керек. айдан алты айга чейин.

Төмөн гемоглобиндин себептери

Организм ар кандай себептерден улам гемоглобинди жоготуп алышы мүмкүн. Бул кан жоготуу менен тез болот - ачык жана жашыруун да. Айкын кан кетүү аялдардын катуу жана узакка созулган этек киринде (беш күндөн ашык), геморройдо, ар кандай жаракаттарда, жаракаттарда же операцияларда болот.

Кээ бир ичеги-карын ооруларында, аялдардын репродуктивдүү системасынын патологияларында (жумуртка безинин кистасы, жатын миомасы ж.б.) жашыруун кан кетүү мүмкүн. Аутоиммундук оорулар, инфекциялар же тукум куума оорулар гемоглобиндин азайышына жана эритроциттердин кыска өмүрүнө алып келиши мүмкүн.

Ошондой эле гемоглобиндин аздыгы кан донорлорунда (системалуу, персоналдык донордук менен) белгиленет. Балдарда гемоглобиндин азайышы организмге керектүү витаминдердин жана минералдардын жетишсиздигинен, туура эмес тамактануунун натыйжасы болушу мүмкүн.

Темирдин көлөмүн кантип толуктап, гемоглобинди көтөрүүгө болот?

Кара икра гемоглобинди көбөйтөт деп укса керек. Ооба, ал гемоглобинди бир күндө көтөрө алат, бирок аны сатууга тыюу салынгандыктан, аны жөн эле базардан сатып алуу мүмкүн эместигин айтпаганда да, аны баары эле көтөрө бербейт. Кара икра чекене дүкөндөр аркылуу гана сатылат.

Баасы дагы жеткиликтүү каражаттар бар. Кургатылган мөмө-жемиштерде темир жаңы жемиштерге караганда алда канча көп болгондуктан, үйдө оңой эле "концентрат" жасасаңыз болот.

Кургак өрүк (же кургатылган өрүк), мейиз (кургак өрүк кошсоңуз болот), жаңгак, лимон жана балды аралаштырыңыз. Эт туурагычта же комбайнда бардыгын бир тектүү аралашмага майдалайбыз. Бир чай кашыктан күнүнө 3 маал тамактын алдында ичиңиз.

Чайдын ордуна роза инфузиясын ичсеңиз ашыкча болбойт, анын курамында темир да көп, ал эми С витамини боюнча роза итинин чемпиону экенин айтпай эле коелу. Ал эми С витамини темирдин сиңүүсүн жакшыртат. иондук формадагы кальций сыяктуу чоңдук тартиби (сүт азыктары эмес!)

Анарды күн сайын жеп туруңуз, андан шире жасасаңыз болот. Аларда темир аз болгонуна карабастан, ал толугу менен организмге сиңет. Жана башка көптөгөн пайдалуу заттардын аркасында дененин бутуна турушу жеңилдейт.

Эгер сиз ширени сүйүүчү болсоңуз, анда жашыл алма ширесине жана ашкабак ширесине көңүл буруңуз.

Тема боюнча: Гемоглобинди көтөрүүчү ТОП азыктар

Төмөн гемоглобинди дарылоо

Гемоглобинди калыбына келтирүү үчүн көбүнчө кошумча ооруну дарылоо керек. Мындан тышкары, бейтап витамин B12 жана фолий кислотасын алуу керек. Тамак-аш темирге жана жаныбарлардын белокторуна бай болушу керек. Балыкты, этти, жумуртканы жеш үчүн, аларды жашылча-жемиштерде камтылган татаал углеводдор (клетчатка) менен айкалыштыруу пайдалуу. Оор учурларда, бул жетишсиз болушу мүмкүн. Андан кийин бейтапка таблеткалар жана венага саймалар көрсөтүлөт.

Гемоглобиндин деңгээлин көтөрүү үчүн боор, бөйрөк, жүрөк, тооктун ак этин жеш керек. Дан эгиндеринен гречка, буурчак, жасмык, буурчак жана башка буурчак өсүмдүктөрүнө артыкчылык бериңиз. Жашылчалардын ичинен помидор, жаңы картошка, пияз, ашкабак, салат жалбырагы жеген жакшы. Пайдалуу ар кандай жашылчалар (петрушка, каакым, шпинат, укроп). Темирге бай жемиштер: ар кандай алма, банан, анар, өрүк, шабдалы, кара өрүк, хурма жана айва. Ширелерди сөзсүз ичиңиз: анар, кызылча, сабиз. Ошондой эле деңиз азыктарын, жаңгактарды (өзгөчө жаңгак), кургатылган жемиштерди, шоколадды (кара) жеген пайдалуу.

Сунушталууда: